Институт дополнительного образования РГГУ Эффективное обучение и антистрессовая подготовка к экзаменам (ЕГЭ, ОГЭ)

Всех учащихся старших классов школы,

абитуриентов, готовящихся к поступлению в вуз, 

учащихся колледжей и студентов ВУЗов

приглашаем на образовательную программу

«Эффективное обучение и антистрессовая подготовка к экзаменам

(ЕГЭ, ОГЭ, вступительные экзамены в университет, вузовские сессии)»

56 часов

 

 

Начало обучения - 3 февраля 2020 года

Запись на программу

 

Экзамены – это всегда стресс. В каком бы возрасте нам не приходилось экзаменоваться, это требует от нас не только мобилизации сил и знаний, но и больших эмоциональных затрат.

  

Одно из неприятных обстоятельств в экзамене – это оценка. Нас оценивают, это повышает тревожность и страх несоответствия чужой оценке.

  

Стресс блокирует сознание, снижает внимание, ухудшает работоспособность и затрудняет получение  результата даже при хорошем знании учебного материала.

   

Наш курс направлен на освоение техник, помогающих снять тревожность, преодолеть страх перед предстоящими экзаменами и выработать стратегию их успешной сдачи.

Программа ориентирована на школьников, учащихся колледжей и студентов, помогает успешнее сдать экзамены в школе и сессии в колледже и университете.

Мы поможем каждому найти свой индивидуальный ресурс,

повышающий самооценку и уверенность в себе!

 

В процессе обучения вы:

-     научитесь, как одержать верх в борьбе с тревожностью;

-    освоите техники расслабления и релаксации;

-     сможете повысить свою самоорганизацию, грамотно использовать время при подготовке к экзамену;

-     овладеете приемами эффективного запоминания информации. 

 

Продолжительность обучения - 3 месяца

Занятия раз в неделю (по будням) с 17.15 до 20.15

Стоимость обучения - 14 000 рублей

 

По всем вопросам звоните, пишите, обращайтесь 

8-495-250-71-48, 8-495-250-67-13, 

8-495-250-66-73, 8-495-250-61-57 

kursy@rggu.ru

Запись на программу